1. Топ
  2. энэ лаборатори
  3. Жорыг цэгцэл
  4. Улаан лоолийн шөл

Гоо сайхны найрлага дахь протеогликан ♪ агуулсанУлаан лоолийн шөл

Арьсны бат бөх байдал алга болсон.Би аль хэдийн хөгширсөн ...Хоол хүнсэндээ болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Улаан лооль, протеогликантай шөл идвэл ямар вэ?Ээж нь сэтгэл хангалуун байх болно гэдэгт эргэлзэхгүй байна.

Энэ нь амттай, гоо сайхны хувьд маш сайн ♪ Би хүндрэлгүйгээр үргэлжлүүлж чадна.

Энэ жор дахь шим тэжээл* Нэг хүнд зориулж хөрвүүлсэн

Хоол хийх цаг

20

калори

78ккал

Түүнтэй тэнцэх хэмжээний давс

0.3g

уураг
6.0g
Липидүүд
0.8g
Нүүрс ус
10.6g
Хоолны эслэг
5.3g

Яаж хийх вэ

1
Сонгино хэрчиж, шимэжи мөөгийг арилгана.
2
Лаазалсан улаан лоолийг хайруулын тавган дээр хийж, сонгино, шимэжи мөөгийг нэмээд дунд болон бага дулаанаар удаан буцалгана. (Хэрэв ус хэт их асгарвал бага зэрэг ус нэмнэ.)
3
Сонгино тунгалаг болж, улаан лооль буцалгах үед амтыг нь тааруулахын тулд давс, перец (том ширхэгтэй газар) нэмээд протеогликан коллаген нэмээд холино.

Дууслаа!

Хэрэв та хүнсний ногооны энгийн амтанд сэтгэл хангалуун бус байвал консомын шоо 1/2-ыг нэмж болно.

Идэцгээе!

Жорны жагсаалт руу

Материал (2 хүний ​​хувьд)

Протеогликан
1 аяга 5.2 гр
Лаазалсан улаан лооль
1 лааз (400 гр)
сонгино
1/2 ширхэг
Шимэжи
1 багц 100 гр
Давс, чинжүү
Бага зэрэг (давс 0.5 гр)

Улаан лоольд агуулагдах ликопен болон протеогликаны хослолыг нэгэн зэрэг идэж болох тул гоо сайхныг дэмжих сайхан хоол юм!

Жоронд ашигласан бүтээгдэхүүн

Протеогликан коллаген

Өдөр бүр та эрч хүчтэй, уян хатан мэдрэмжийг мэдэрдэг.Анхаарал татахуйц гоо сайхны найрлагатай "протеогликан" агуулсан!

Жорны жагсаалт руу