Бүтээгдэхүүний мэдээлэл

  1. Топ
  2. Бүтээгдэхүүний мэдээлэл
  3. Plantain эслэг

Plantain эслэг

Элсэн чихэрийг гурилын оронд хэрэглэж байгаарай.Ургамлын гаралтай хүнсний эслэг

Энэ нь улаан буудайн гурил гэх мэт өөр материал болгон залгих замаар нүүрс усыг хянах чадвартай эрүүл мэнд, хоолны дэглэмийн материал юм.Амтлагч, будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй, илчлэг багатай (1 гр хоолонд 8 ккал), элсэн чихэргүй.Энэ нь ус агуулсан үед хавдаж, хоолны хэмжээг тохируулахад тусалдаг.Та үүнийг өөрийн амьдралын хэв маягийн дагуу чөлөөтэй зохион байгуулж болно.

Хариуцсан хүний ​​дуу хоолой

Би амттай хоолонд дуртай (●'∀' ●)!Та зүгээр л хэт их идэж, бүрэн идээрэй.Би эрүүл мэндээ илүү сайн мэддэг болсон, гэхдээ би идэх таашаал ханамжийг хязгаарлахыг хүсэхгүй байна!Тийм ч учраас би "нүүрс усны хяналт"-д анхаарлаа хандуулсан!Та энэ бүтээгдэхүүнийг идэхийг хүссэн тавагтайгаа хольж эсвэл гурил гэх мэт орц найрлага болгон ашигласнаар нүүрс ус багатай жор хийж болно.Амттай, амттай хоолны дэглэм барихын тулд зүгээр л жүүс эсвэл чихэртэй хольж идээрэй ♪ Төрөл бүрийн жорууд SNS дээр түгээмэл байдаг ☆ Та үзээрэй.

Төлөвлөлт, хөгжлийн хэлтэсSC

жор

жор

Өмнөх жоруудыг энд дарж үзнэ үү

Үгүй 1 сумҮгүй 2 сумҮгүй 3 сумҮгүй 4 сум

Үгүй 1 сумҮгүй 2 сумҮгүй 3 сумҮгүй 4 сум

Энэ бүтээгдэхүүний дэлгүүрийг хайж олоорой Буцах

Энэ нь зарагдаж магадгүй эсвэл дэлгүүрээ нүүлгэн шилжүүлж болно.
Гарахаасаа өмнө шууд дэлгүүр рүү залгана уу.

Одоогийн байршлаасаа хайх

Энэ бүтээгдэхүүний талаар

Дотоод хүчин чадал
160g
JAN код
4987645400913

Тооцоолсон өдөр тутмын хэрэглээ

4 ~ 8 гр

Хэрхэн идэх вэ

* Өдөрт 1 гр хүртэл
* Хоол тэжээлээр тэнцвэртэй хооллох нь чухал.
1 цайны халбага (ойролцоогоор 4 гр) * Жинлэх арга нь гарын авлага юм

Хоолны хувьд дуртай ундаандаа уусгаад амтлаарай.
Нэмж дурдахад хоол хийх, чихэр хийх өөр орц найрлага гэх мэт янз бүрийн санаануудыг таашаана уу.

⚠︎ Хоол идсэний дараа шингэнээ нөхнө үү.Хэрэв танд хангалттай ус байхгүй бол өлсөж, өтгөн хатах мэдрэмж төрж болно.
 (Энэ бүтээгдэхүүний 4-8 г-д 200-400 мл буюу түүнээс дээш ус дүүргэнэ.)
⚠︎ Байгаагаар нь идэж болохгүй. (Хоолой бөглөрөх эрсдэлтэй.)

★ Жор ★ зохион байгуулах
Энэ нь бөөгнөрөлд өртөмтгий тул хурдан хутгах нь заль мэх юм.

Ундааны хувьд
Ойролцоогоор 500 мл дуртай ундаагаа сэгсрэгчид (200 мл багтаамжтай) хийнэ, энэ бүтээгдэхүүнээс нэг порцыг жинлээд сайтар сэгсэрнэ.
Ус, жүүс (жимсний шүүс / сүүн ундаа), смүүти, уургийн ундаа
* Энэ бүтээгдэхүүн нь сэгсрэгчийн хамт ирдэггүй.
* Халуун ус, бүлээн ундаагаар сэгсэрч болохгүй.Шингэнийг арчиж, түлэгдэлт үүсгэж болно.
* Гол нь усыг хамгийн түрүүнд тавих явдал юм

Хоол хийх зориулалттай
Үүнийг улаан буудайн гурил, төмсний цардуул гэх мэт өөр материал болгон ашиглана уу.
[Зуурмагтай холино] Окономияки, чижими, омлет гэх мэт.
[Өтгөрүүлэх] Анкаке аяга

Чихэрлэгийн хувьд
[Жимсний шүүстэй ундаа, кофе, шар буурцагны сүүнд уусгана] Вазелин, шар буурцгийн сүүтэй мочи
[Усанд уусгаад шар буурцгийн гурил нэмнэ] Варабимимочи
[Зуурмагтай холино] Халуун бялуу, уурын талх гэх мэт.
〇Өөрийнхөө хүссэнээр хэмжээг тохируулна уу.

Харшлын бодис

Ашиглагдахгүй байгаа. 28-аас бусад түүхий эдийн нэрсийг шалгана уу.

Хоол тэжээлийн найрлага

8 гр тутамд: Эрчим хүч 0.7 ккал, уураг 0.07 гр, өөх тос 0.05 гр, нүүрс ус 7.22 гр (элсэн чихэр 0 гр, хүнсний эслэг 7.35 гр), давстай тэнцэх 0.01 гр.

дуусах хугацаа

3 жил

Гарал үүслийн улс

日本

1 уутны жин

160g

Дүрслэх

Нунтаг

хадгалах арга

Өндөр температур, өндөр чийгшил, нарны шууд тусгалаас хол сэрүүн газар хадгална уу.

Тэмдэглэл

● Өдөр бүр хэрэглэх зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.
● Хэрэв та арьсан дээр загатнах, тууралт гарах зэрэг харшлын урвал илэрвэл залгихаа боль.
● Хэрэв та өөрийн үндсэн хууль болон биеийн байдлаасаа болоод бие нь тавгүйрхэж байгаа бол хоол идэхээ зогсоо.
● Эм уух эсвэл эмнэлэгт очихдоо эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
● Амт, өнгө, үнэр нь бага зэрэг өөрчлөгдөж болох ч чанарын хувьд ямар ч асуудал байхгүй.
● Чийгшил гэх мэтээс шалтгаалж хатуурч болох ч чанарын хувьд асуудалгүй.
● Нээлтийн дараа аль болох хурдан хэрэглээрэй.
● Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар хадгална уу.

Үндсэн хоол, үндсэн хоол, хачир дээр үндэслэн хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүл.

Түгээмэл асуултууд

Өдөр тутмын тунг хэрхэн тусад нь авах вэ?
Энэ нь хоол хүнс учраас тодорхой дүрэм байхгүй, гэхдээ санал болгож буй хоногийн тунг дагаж мөрдөнө үү.
[Цаталтыг дэмжих хоол хүнс болгон]
: Нэг удаагийн хоол 1 гр.Тэжээллэг тэнцвэртэй хооллолттой байхын тулд хоолны дэглэмээ өдөрт 8 удаа (нийт 1 гр) хүртэл хязгаарлаарай.
[Эрүүл мэндийн хүнсний хувьд] (Хоолны эслэг хэрэглэх зорилго)
: Өдөр тутмын тун нь 1-4 гр. Та үүнийг нэг удаа эсвэл хоёр тунгаар хувааж болно.
Үүнийг авахыг санал болгож буй арга бий юу?
Хүнсний бүтээгдэхүүн учраас онцгой шаардлага байхгүй.
[Цаталтыг дэмжих хоол хүнс болгон]
: Өдөр тутмын илчлэгийг багасгахын тулд хоолны оронд хэрэглэхийг зөвлөж байна.Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн тэнцвэртэй хооллолтын хувьд өдөрт хоёр удаа (нийт 1 гр) хоол идэхийг хязгаарлаарай.
[Эрүүл мэндийн хүнсний хувьд] (Хоолны эслэг хэрэглэх зорилго)
: Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хүний ​​биед шаардлагатай шим тэжээлийн шимэгдэлтийг багасгах шинж чанартай тул хооллох цагийг (хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа өлөн элгэн дээр) хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Би үүнийг бусад нэмэлт тэжээлүүдтэй хамт хэрэглэж болох уу?
Үүнийг psyllium үрийн бүрхүүл агуулсан нэмэлтүүдтэй хамт хэрэглэхээс татгалзана уу.
Хэрэв танд өөр асуудал байвал эмч, эм зүйч эсвэл бүртгэлтэй худалдагчтайгаа зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Би эм ууж байна. Энэ бүтээгдэхүүнийг хамт хэрэглэж болох уу?
Үүнийг psyllium үрийн бүрхүүл агуулсан эмтэй хамт хэрэглэхээс татгалзана уу.Бусад эмтэй хослуулах нь хослол бүрээс хамаарна.
Эмч, эм зүйч эсвэл бүртгэлтэй худалдагчтайгаа зөвлөлдөнө үү.
Миний хүүхэд үүнийг авч чадах уу?
Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд тэнцвэртэй хооллолт зайлшгүй шаардлагатай тул энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хүүхдүүд 15 нас хүрээгүй.
Би жирэмсэн / хөхүүл үед авч болох уу?
Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах psyllium үрийн бүрхүүл нь зөв хэрэглэвэл аюулгүй байж магадгүй юм.
Хэрэв танд санаа зовж байгаа зүйл байвал эмчид хандана уу.
Өдөр бүр тасралтгүй уувал зүгээр үү?
Хоол хүнс учраас өдөр бүр үргэлжлүүлж болно. Санал болгож буй өдөр тутмын хэрэглээг дагаж мөрдөнө үү.
Би энэ бүтээгдэхүүнийг юутай холих ёстой вэ?
Та үүнийг юутай ч хольж болно.
Та шүүс * (жимсний шүүстэй ундаа, сүүн ундаа), мөстэй кофе, сүүтэй хольж эсвэл хайлсан зөгийн бал нэмж болно.
* Хэрэв та илчлэгээ багасгахыг хүсвэл илчлэг багатай ундаа уухыг зөвлөж байна.
Би энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр жингээ хасаж чадах уу?
Зөвхөн энэ бүтээгдэхүүнийг авахад хэцүү байдаг.
Бид энэ бүтээгдэхүүнийг шим тэжээлийн тэнцвэртэй хооллолт, дасгал хөдөлгөөнд тулгуурлан хоолны дэглэмд оруулснаар таны хоолны дэглэмийг дэмждэг.
Бусад хоолны дэглэмтэй хоолтой хамт уувал зүгээр үү?
Псиллиум их хэмжээгээр агуулагдах тул хамтад нь ууж болохгүй.
Энэ бүтээгдэхүүнд холилдсон ус ямар ч температурт байж болох уу?
Буцалж буй устай холих нь хэцүү боловч 50 ° C орчим халуун усанд хурдан уусдаг.
Гэхдээ сэгсрэгч хэрэглэхээс зайлсхий.Шингэнийг арчиж, түлэгдэлт үүсгэж болно.
Халуун сүү нь бүлээн сүүтэй холилддоггүй.
Яагаад би үүнийг нунтаг болгон авч болохгүй гэж?
Учир нь нунтгийг байгаагаар нь амандаа хийвэл нунтаг нь шүлс зэрэг усыг шингээж, хатуурснаар хоолой бөглөрөх магадлалтай.
Би яагаад энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа 200-400 мл-ээс дээш шингэн сэлбэх шаардлагатай байна вэ?
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ус агуулсан үед хавдах шинж чанартай тул ус хүрэлцэхгүй бол өлсөж, өтгөн хатах шинж тэмдэг илэрдэг.
Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа 200-400 мл буюу түүнээс дээш (энэ бүтээгдэхүүнтэй холилдсон усыг оруулаад нийт 400-600 мл ба түүнээс дээш) дүүргэнэ.
Хэрэв хараа хяналтгүй орхивол хэцүү болсон.Би одоо яах ёстой юм.
Халбагаар амтлах юм уу ус нэмээд сайтар холино.
Би үүнийг хоолны үеэр авч болох уу?
Өдөрт 1 удаа хоолны хамт хэрэглэхээс зайлсхий.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хүнсний эслэг учраас хүний ​​биед шаардлагатай шим тэжээлийн шимэгдэлтийг бууруулах шинж чанартай.
Plantain гэж юу вэ?
Энэ нь Plantain овгийн ургамал бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт тархсан.
Шинжлэх ухааны нэр нь "Plantago psyllium" бөгөөд түүний үр буюу үрийн бүрхүүлийг "psyllium" гэж нэрлэдэг.
Энэ бүтээгдэхүүн нь нунтагласан ургамлын үрийн давхарга юм.
Psillium үрийн бүрхүүл (Plantago psyllium seed coat) гэж юу вэ?
Энэ нь хүнсний эслэгээр баялаг Plantain төрлийн ургамлын үрийн арьс юм.
Энэтхэгээс гаралтай "Blonde Psyllium"-ийн шинжлэх ухааны нэр нь "Plantago psyllium" юм.
Энэ бүтээгдэхүүн дэх усанд уусдаг эслэг ба уусдаггүй эслэгийн харьцааг хэлж өгнө үү.
Энэ бүтээгдэхүүн нь усанд уусдаг хүнсний эслэг боловч хайлах температураас хамааран зарим уусдаггүй хүнсний эслэг холилдож болно.
Зарим уусдаггүй хүнсний эслэг нь температур нэмэгдэх тусам буурч, 90 хэмээс дээш байвал бүгд усанд уусдаг эслэг болдог.
Тэдгээрийг температураар шинжлэхэд хэцүү байдаг тул бид яг тодорхой хувийг харуулж чадахгүй.
Арьсанд зүгээр үү?
Харшлын шинж тэмдэг (арьс загатнах, тууралт гэх мэт) psyllium-тай харьцдаг мэргэжлийн хүмүүс мэдээлсэн.
Харшлын шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсанд орсон тохиолдолд арьсыг шууд угаахыг зөвлөж байна.

* Лавлагаа: Псиллиумын үрийн хальс, псиллиумын үрийн бохь зэрэг псиллиум агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн эсвэл нэмэлтээс үүссэн харшлын тухай тайлан [Эйшоку No. 361, Эйка No. 169] (H9.12.26)
Танд сэгсрэгч байна уу?
Энэ бүтээгдэхүүнд сэгсрэгч ороогүй болно.Тус тусад нь бэлтгэнэ үү.
Энэ бүтээгдэхүүн нь хүнсний ногооны эслэг боловч яагаад өтгөн хатдаг вэ?
Энэ бүтээгдэхүүн нь маш сайн ус хадгалах, хавдах шинж чанартай тул хоол идсэний дараа хангалттай хэмжээний усаар дүүргэхгүй бол өлсөж, өтгөн хатах аюултай.
Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа 200-400 мл буюу түүнээс дээш (энэ бүтээгдэхүүнтэй холилдсон усыг оруулаад нийт 400-600 мл ба түүнээс дээш) дүүргэнэ.