Хүнсний эслэг агуулсан
Plantain хоолны дэглэм юм
Энэ нь ус агуулсан үед хавдах шинж чанартай байдаг.
Үүнийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулснаар,
Та мөн идэж буй хоолныхоо хэмжээг тохируулахын тулд үүнийг ашиглаж болно.
Plantain бол элсэн чихэргүй илчлэг багатай хоол юм.
Энэ бүтээгдэхүүн (Plantago diet) нь plantain юм
(Plantago psyllium үрийн бүрхүүлийн нунтаг) 100%, тиймээс
Амттан хийх өөр найрлага гэх мэт.
Та үүнийг зохицуулж, ашиглаж болно.
Энэ бүтээгдэхүүний plantain хоолны дэглэм нь
90% орчим
Энэ нь хүнсний эслэг болдог.
Хүнсний эслэгийн дутагдалд орох хандлагатай байдаг
Та үүнийг ашиглаж болно.
Хэрэв та өдөрт 1 гр иддэг бол
Гэрийн цаг нэмэгдэж, дасгал хийх боломж багасна.
Би гэртээ фитнесс хийсэн,
Би бас идэх зуршилаа эргэн харахыг хүсч байна.
Намайг ингэж дэмжинэ
Psyllium унтраах псиллиум хоолны дэглэм
Өдөр тутмын ажил, гэрийн ажилд,
Бие махбоддоо анхаарал тавьж чадаагүй.
Би дасгал хийхдээ сайн биш.
Миний эхлүүлсэн өвсний хоолны дэглэм.
Өлссөн үедээ ундаатай холино
Архи ууснаар л эрүүл мэндээ дэмжинэ