Энэ нь шар буурцагт агуулагддаг бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд эмэгтэй даавар (эстроген) -тэй төстэй ажилладаг тул үүнийг ургамлын эстроген гэж нэрлэдэг.

Энэ бол Японы хоолны ширээн дээр тогтсон Allium төрлийн олон наст ургамал юм.
Энэ нь өвөрмөц үнэртэй, халуун ногоотой найрлагатай хүхрийн нэгдлүүдийг агуулдаг.Хурц найрлага нь амьдралын хэв маягтаа санаа зовдог хүмүүсийн анхаарлыг татдаг.

Бие махбодид ялгарах боломжгүй шим тэжээл болох докозагексаеной хүчил гэсэн үгийн товчлол.
Цэнхэр загасны туна загас, макрель зэрэг өөх тос, мэдрэлийн эдэд элбэг байдаг омега 3 цувралын олон ханаагүй тосны хүчил юм.
"Японы хоолны дэглэмийн стандарт (2010 оны хэвлэл)"-ийн дагуу өдөрт эйкозапентаенийн хүчил (EPA) болон докозагексаены хүчил нийт 1 г ба түүнээс дээш хэмжээгээр хэрэглэх нь зүйтэй.Сүүлийн жилүүдэд холестерины асуудалд санаа зовдог өндөр настан төдийгүй тархины үйл ажиллагаанд сайн гэгддэг бизнесмен, шалгуулагчдын эрэлт хэрэгцээ нэмэгдэж байна.

Энэ нь хүн орхоодойтой адил Аралиагийн овгийн олон наст ургамал юм.
Гарал үүслийн улс нь Хятад улс бөгөөд эрт дээр үеэс өндөр зэрэглэлийн түүхий эм гэдгээрээ алдартай.
Энэ нь сапонин агуулдаг бөгөөд цусыг сайжруулах үйлчилгээтэй гэж үздэг.

Хятад цайны дотроос энгийн цайнаас өвөрмөц онцлогтой бөгөөд цайнаас өөр навчаар хийсэн амтат цайны ерөнхий нэр томъёо юм.
Энэ нь уламжлалт ургамлын цай гэдгээрээ алдартай.Поллинозын эсрэг сайн гэж эрт дээр үеэс ярьдаг.　

Энэ нь Solanaceae овгийн Capsicum төрөлд хамаарах олон наст ургамал юм.
Чили чинжүүнд агуулагддаг өвөрмөц хурц найрлагатай капсаицин нь биеийг дулаацуулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, хөлрөхийг дэмждэг.
Энэ нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлнэ гэж үзэж байгаа бөгөөд өөх тос, хоолны дэглэмд санаа зовдог хүмүүс анхаарал хандуулж байна.

Ascomycete Phylum Nucleus, Hypocreales, Clavicipitaceae, Cordyceps төрөл.
Өвөлдөө авгалдай шиг, зундаа өвсний жимс шиг харагддаг (үнэндээ авгалдайгаар өвчилсөн Кордицепс овгийн мөөгөнцөр ургадаг) учраас Кордицепс гэж нэрлэдэг.Хятадад энэ нь уламжлалт анагаах ухаанд ургамлын гаралтай эм, эсвэл хятад хоолны эмийн найрлага болгон түгээмэл байдаг.Энэ нь тэжээлийн тоник хэлбэрээр уудаг.

Энэ нь Houttuynia гэр бүлийн Houttuynia төрөлд хамаарах олон наст ургамал юм.
Бие дэх гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлснээр гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж, шээс хөөх эмийг дэмждэг гэж үздэг.
Энэ нь ихэвчлэн цай хэлбэрээр тараагддаг бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүд үүнийг илүүд үздэг.

Энэ нь Eucommia ulmoides гэр бүлийн цорын ганц гишүүн бөгөөд түүний гарал үүсэл нь Хятад дахь навчит мод юм.
Навчийг декоциний аргаар ууж болох эрүүл цай гэдгээрээ алдартай.
Онцлог шинж чанараараа энэ нь генипозидын хүчил, гута перка гэх мэтээр баялаг юм.

Энэ нь халуун орны ширэнгэн ойд ихэвчлэн ургадаг ургамал юм.
Уламжлал ёсоор бол энэ нь тэжээл, тоник үйлчилгээтэй гэж үздэг өвслөг ургамлын төрөл юм.
Сүүлийн жилүүдэд энэ нь ихэвчлэн эрчүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг эрүүл хоол хүнс бөгөөд ялангуяа ундаа хийхэд хялбар байдаг.